Miklós Ágnes természetgyógyász segítségével átláthattuk az egészség 8 alapelvét, melyhez a táplálkozás, a testmozgás, a vízivás, a napfény, a mértékletesség, a levegőzés, a pihenés végül a pozitív gondolkodás és bizalom, hit tartozik. Ezen alapelvek segítenek a természettel (és a testünkkel-lelkünkkel) összhangba kerülni. Ezt tekinthetjük alapnak, erre építkező második szint a gyógynövények használata, annak érdekében, hogy élettani folyamatainkat harmonizálhassuk. A növényekkel gyógyitás tana, a fitoterápia. 500.000 virágos növényfaj tíz százaléka alkalmas terápiás célra! Ez a kis összeállítás segít, mely panaszokra, mely gyógynövények nyújthatnak segítséget. Mindig kérjük ki fitoterápiában jártas szakember véleményét! Gyógynövények az emésztőrendszeri problémákra Funkcionális gyomor és bélpanaszok (hasi teltségérzés, étvágytalanság, hányinger, gázképződés) - komló, citromfű Emésztőnedvek termelődésének zavarai (epepangás, gyomorműködési zavarok) - borsmenta, ezerjófű, cickafark, angyalgyökér Ételallergia, epeutak zavara, bélflóra egyensúly felbomlása - kamilla, citromfű, kömény, édeskömény Hasmenés (3 napon túl orvosi kivizsgálás szükséges) - áfonya, szederlevél, tealevél, lósóskamag Székrekedés - lenmag, mályva, szenna, kutyabenge Máj és epeműködésre ható gyógynövények - katángkoró gyökér, máriatövismag olajos ill. alkoholos kivonata Epepanaszok - kurkuma, vérehulló fecskefű, máriatövismag együttes alkalmazása hatványozott hatású, epekő - fekete retek SNA